"Mein Leben in Balance"


Wir alle sind im Beruf und Alltag jeden Tag mit vielen hohen Anforderungen konfrontiert.

Damit wir diesen gerecht werden können, zudem langfristig motiviert, erfolgreich, gesund und zufrieden leben können, ist es wichtig, dass wir unser eigenes Leben in einer gesunden Balance halten.

Sie selbst können Ihren Arbeitsalltag und Ihr Privatleben so gestalten, dass Sie dauerhaft in Balance bleiben. 


Seminarziel:

 

Alle Teilnehmer/ -innen wissen, was sie zum Handeln bewegt, wie sie durch klare Setzung von Zielen eine effektive Arbeits- und Alltagsgestaltung erreichen und wie sie Stressbelastungen auf ein gesundes Maß reduzieren können.

Sie sind sich über die Bedeutung ihrer persönlichen Werte sowie der Balance der einzelnen Lebensbereiche bewusst und können dieses Wissen in ihr eigenverantwortliches Leben integrieren.

 

Zielgruppe:

 

Fach- und Führungskräfte verschiedener Hierarchieebenen und Funktionsbereiche in Unternehmen und Organisationen, die sich mit dem Thema Work-Life-Balance beschäftigen, Menschen, die ihre Ressourcen stärken möchten und sich mehr Balance im Leben wünschen

 

Inhalte:

  • Was bewegt mich zum Handeln?
  • Welche Werte sind mir wichtig?
  • Die Balance der Lebensbereiche
  • Ziele - Vom Problem zum Ziel
  • Stress- und Stressbewältigung
    • Selbstorganisation
    • Veränderung von Gedanken
    • Regeneration
  • Das Leben eigenverantwortlich managen
Zeitrahmen:

 

1 - 2 Seminartage inhouse, auch als Einzelcoaching buchbar

 

Termine, Ort und Preise auf Anfrage